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商品訊息描述

bareMinerals「礦物粉底體驗套裝」包括:
  • 妝前底霜 0.5oz / 15ml
  • 透亮礦物粉底 SPF 15 0.07oz / 2g
  • 啞緻活膚礦物粉底 SPF 15 0.05oz / 1.5g
  • 礦物面部修飾輪廓粉0.02oz / 0.57g
  • 礦物定妝粉 0.03oz / 0.75g
  • 面部化妝掃 (自然遮瑕)
  • 黑色化妝袋


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這2大體質經痛難逃?吳明珠:止痛養血藥膳少折磨

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】每個月「大姨媽」來,有些女性會飽受經痛之苦,有些女性則能免除經痛折磨,其實,經痛與否跟體質大有關係。中醫師表示,會有經痛的體質主要是「氣滯血瘀型」與「氣血虛弱型」兩種,其實,只要對症調理,自製預防經痛藥膳,就能一掃經痛的威脅!

1.三陰交穴:

三陰交穴是足太陰脾經的穴道之一,幾乎所有的婦科疾病都可以配合三陰交穴,三陰交穴位於足內踝上3寸(手掌伸直併隴四指幅),在脛骨後緣。人體的下肢內側有三條經脈,分別是:足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經,這三條經脈就好像是人體下肢內側的三條高速公路,在三陰交這個城市交會,所以叫做「三陰交穴」。平常用大拇指多多按摩三陰交穴,可以減少婦科和痛經問題。

【月經量過多體質藥膳】

艾葉阿膠雞湯:

內容:雞腿2隻、艾葉3錢、大棗10枚、搗碎的阿膠粉6g。

做法:團購

1.雞腿洗淨切塊川燙、大棗10枚洗淨。

2.艾葉用水沖洗至水無色後,放入1.一起置鍋內入,水適量,燉湯煮熟後,加入搗碎的阿膠粉,待溶化,可加入紅糖適量調味。

服法:月經期連服2至3劑。

作用:補氣攝血、健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多、心悸怔仲、失眠多夢、小腹冷痛、舌淡脈細。

【延伸閱讀】

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